How to: Ziele wirklich erreichen – Folge #14

Hör dir jeden Samstag eine brandneue Podcastfolge an, um ein Leben voller Nudelsuppenmomente zu leben und das Beste herauszuholen. Weil das Leben Spaß machen sollte, statt einfach nur okay zu sein.

ziele wirklich erreichen – aber wie?

Du kennst das: da nimmst du dir das größte Ziel vor, bist erst einmal richtig excited, gehst die ersten Schritte und dann… ist die Euphorie wieder vorbei und du lässt das Projekt schleifen.

Wir kennen das alle. Denk mal an all die Neujahrsvorsätze, die jedes Jahr aufs Neue ausgesprochen und dann doch nicht eingehalten werden.

Wir wissen also: Ziele setzen allein, reicht nicht aus, um es auch wirklich zu erreichen. Denn eine Sache steht uns hier im Weg:

Der Mensch geht immer den Weg mit dem geringsten Aufwand.

Wir sind faul. Und ungeduldig. Es ist, wie es ist. Haha.

Wir wollen das Ziel, sind aber nicht bereit, die Lücke zwischen dem Jetzt und dem Ziel zu schließen. Weil es anstrengend ist. Plus, es geht nicht in erster Linie um das „Wie komme ich dahin?“, sondern darum, wer du bist. Denn wie du jetzt bist, hat dich in dein aktuelles Jetzt gebracht. Heißt, zuerst musst du dich verändern, um überhaupt für das Ziel bereit zu sein.

Das Gute aber ist, sobald wir uns dessen bewusst sind, können wir alle unsere Ziele erreichen. Wenn, und nur dann, wir den unangenehmen Weg gehen und uns neue Gewohnheiten aneignen. Unangenehm, weil es Anfang anstrengend ist sich neue Gewohnheiten anzueignen, aber dann… oh Girl. Es ist es so wert, wenn du konstant kleine Gewohnheiten in dein Leben integrierst. Mehr dazu in der heutigen Podcastfolge.

Connecte dich mit Johanna

Hol dir das Hörbuch Future Self – Der Kompass deines Lebens, um dein Leben neu auszurichten
Instagram @byjohannafritz und der Podcast-Account @nudelsuppenmomente
Schau dir diese und andere Folgen auf Johanns YouTube Kanal an
Hol dir Johannas persönlichen Newsletter